※只今パーソナルトレーニングの受付はスポーツジム春日でのみ行っております。誠に申し訳ございませんが、ターゲットでは現在パーソナルトレーニングの受付は行っておりません。ご了承ください。

ご要望を伺い、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを作成します。

①オンリーワンのサポート！
パーソナル（マンツーマン）トレーニングの最大の魅力メリットは「個別性」です。カラダは皆さんが想像している以上に個人差があります。１００人いたら１００人が違うカラダといっても過言ではありません。 パーソナル（マンツーマン）トレーニングは、一人ひとりのニーズや目的にあわせて、オンリーワンの指導をサポートしていきますので効果が出やすいのです。

②精神面のサポート！
人に見られると「きれいになる」「シャキとする」などといいますが、それはトレーニングにもあてはまります。誰かの（パーソなるトレーナー）の視線があることによって、 心身ともに機能が高まり、充実したトレーニングとなります。

③継続性のサポート！
トレーニングは続けなければ効果がでません。スケジュールを誰か（パーソナルトレーナー）に管理してもらうことは、とても効果的です。やる気があっても、「明日にしよう」などついつい 後回しになってしまうことが多いと思います。しかしパーソナルトレーナーとの予約を作ることで、トレーニングに対してモチベーションが下がっている時にも、トレーニングへと足は向かいます。 「トレーングをして自分を鍛えよう」との決意がムダにならないためにもパーソナルトレーニングの利用はおすすめです。

パーソナルトレーニングには、別途チケットの購入が必要です。

※上記料金は税抜き価格です！
お気軽にスタッフまでお申し付けください！

パーソナルトレーニングで目標達成!!

3ヵ月でこの身体！７３kgあった体重を筋力トレーニング、食事のみで１７kgも落とされました(*^^*)
やる気と継続さえあれば、変わるものですねえ(^^)v
今度こそ体を変えたいと思っているアナタ！
親切、丁寧、経験豊富なトレーナ―が心よりお待ちしております(^-^)

なんとしても２週間で３kg落としたいと春日ジムダイエットコ―スに申し込みされました(^^)v
ハ―ドなトレーニングでも楽しみながら頑張っています！(*^^*)
是非、目標達成させましょう(^_^)v

1ヵ月で!!体重２kg,体脂肪率3%，ウエスト５cm,ヒップ９cm落としました(*^^*)

念願の腕回り４０CMオ―バ―達成

※只今パーソナルトレーニングの受付はスポーツジム春日でのみ行っております。誠に申し訳ございませんが、ターゲットでは現在パーソナルトレーニングの受付は行っておりません。ご了承ください。

ご入会の流れ

1. step 1 お問い合わせ

   まずはお問い合わせフォーム又はお電話でご連絡ください。

1. step 2 見学・体験

   まずは、見学・無料体験にお越しください。

1. ご入会前
   以下の物をご用意ください

   ・本人確認証明証
   （免許証・保険証・パスポート等）
   ・通帳　・お届け印
   ・月会費2か月分
   ・事務手数料　3,240円
   その日からトレーニングする方は、トレーニングウェア、室内シューズをお持ち下さい。

1. step 3 入会・カウンセリング

   ご入会いただき有難うございます。目的・ご要望などを専属トレーナーにお話しください。

1. step 4
   目的別トレーニング開始

   ご要望に合わせてメニューをご提案。トレーナーが親切丁寧にポイント、ポイントを指導していきますのでご安心ください。

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